楠之林雪生态 图 |有冬草莓采摘|丰都冬草莓采摘

女人吃草莓越吃越美

一、　女人吃草莓有啥优点

1.滋阴养血。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、到达补充血容量，保持体液平衡的效果。

2.防癌*。草莓中所富含的鞣花酸能维护人体安排不受致癌物质的损伤，且有必定的按捺恶性**细胞成长的效果。

3.清热去火。中医以为，草莓有去火、解毒、清热的效果，春季人的怒火通常比较旺盛，吃点草莓能够起到按捺的效果。

4.醒酒功能。酒后头昏不当令，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。

5.谐和脾胃。草莓好在饭后吃，由于它富含很多果胶及纤维素，能够推进肠胃活动、协助消化、改进便秘，适用于食欲缺少、餐后腹胀、便秘等病症。

二、重庆草莓介绍草莓的营养价值

1.草莓对胃肠道和贫血均有必定的补养调度效果。

2.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝效果。

3.草莓除能够防止坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的效果。

4.草莓中富含天冬氨酸，能够**平缓的铲除体内的重金属离子。

5.草莓是鞣酸含量丰厚的植物，在体内可吸赞同阻挠致癌化学物质的吸收，具有防癌效果。

三、草莓的食效果果

1.鲜草莓医治干咳无痰重庆草莓

干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一同隔水炖服，每日3次。

遇烦热干咳、咽喉胀痛、声响嘶哑时，冬草莓采摘园，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天迟早各一杯。

2.鲜草莓有助于醒酒

酒后头昏不当令，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再参加等量米酒拌匀即成草莓酒，迟早各饮1杯。

3.重庆草莓介绍草莓缓解食欲欠安

饭前吃草莓缓解食欲欠安，遇积食腹胀、食欲欠安时，可在饭前吃草莓60克，每日3次。

齿龈出血、唇舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

4.草莓调度胃肠道和贫血

重庆草莓介绍现代医学研讨以为，草莓对胃肠道和贫血均有必定的补养调度效果。草莓除了能够防止坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改进便秘和医治痔疮、高血压、高脂血症均有必定效果。草莓中富含一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅佐治效果果。草莓是鞣酸含量丰厚的植物，在体内可吸赞同阻挠致癌化学物质的吸收，具有防癌效果。

草莓不能和什么一起吃

草莓别名大草莓、洋莓果、野草莓，是一种红色的水果。。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉！草莓含有较易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。

草莓有哪些营养功效？　　

每100克草莓约含水分90.7克，脂肪0.6克，丰都冬草莓采摘，碳水化合物5.7克，蛋白质1克，粗纤维1.4克，灰分0.6克，胡萝卜素0.01毫克，哪里有冬草莓采摘，钙32毫克，磷41毫克，铁1.1毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.02毫克，烟酸0.03毫克，还含有枸橼酸、苹果酸、多种氨基酸等。尤其是维生素C含量相当丰富（35毫克），是西瓜、苹果、葡萄的10倍，且果酸、蔗糖、葡萄糖、**酸和矿物质的含量比例适当。

草莓食物相克列表，和草莓相克的食物

钙剂与草莓食物相克

草莓与钙剂一起食用易形成结石。

草莓饮食禁忌

胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓。

不要吃畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，冬草莓采摘哪家便宜，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激-素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康

。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。相克的食物